Hoje vamos falar do uso de Ho’oponopono para cura interior e liberação de cargas negativas. O Ho’oponopono é uma prática antiga cuja técnica vem do Havaí. Ela ajuda a ter uma vida mais plena e promove grande paz interior.
É um poderoso mantra com a capacidade de restaurar a harmonia interior e as relações interpessoais de qualquer um, além de possuir grande significado.
Atualmente até a ciência apresenta provas do quanto é verdadeiro. Então é bom entender com profundidade para podermos praticar e dispor dos benefícios.
Parece uma fórmula com quatro palavrinhas bem conhecidas, e essas mesmas palavras operam verdadeiros milagres.
Nada é tão simples, mas acredite em mim, mesmo sendo um processo de aprendizado, não é impossível e eu estou aqui para te ajudar! Venha comigo e continue essa leitura.
Ho’oponopono para cura interior: o que é necessário saber
Entender um pouco da origem e o significado garante uma maior experiência com a prática. Além de mais íntima, vai se tornar bem mais proveitosa.
Segundo o livro, O Grande Livro do Ho’oponopono: sabedoria havaiana de cura, a prática funciona e é relativamente fácil, se dá como um mantra a partir da simples repetição de quatro palavras.
Você deve estar aí pensando que seja algo muito fácil, porque ficar repetindo algumas palavras qualquer um pode fazer. Pois bem, eu te digo que sim, e que não.
Realmente você acertou que é fácil, mas falar por falar não seria o bastante. Não adianta falar se a intenção não vem de dentro. E para experimentar as mudanças é essencial estar atento ao real significado.
Eis aí a dificuldade.
Os conceitos inseridos neles precisam ser absorvidos, conscientes e consistentes ao reproduzir o mantra.
As palavras e o simbolismo por incorporados no Ho’oponopono são:
- Sinto muito: tem a ver com reconhecer a sua criação,
- Perdão: porque eu não sabia que isso existia dentro de mim,
- Obrigado: por me permitir limpar essa memória e,
- Eu te amo: tem a ver com olhar para o outro e se ver, identificando a Divindade dentro dele assim como a si próprio.
Após algum tempo de repetição, as palavras operam de certa forma, um milagre, pois gera mudanças perceptíveis em quem está praticando. Contudo, integrar essa filosofia ao dia a dia não é tão simples assim como parece à primeira vista, embora esteja ao alcance de todos.
O Ho’oponopono nos desafia a uma mudança
Antes de tudo, saiba que a ancestralidade do Ho’oponopono vem de uma antiga tradição. Sobretudo pelo seu significado, que é: “Endireitar, Harmonizar, corrigir o que está errado, reordenar”.
Suas raízes estão em comunidades antigas do Havaí. Assim que surgiam problemas e conflitos, as partes eram convocadas perante um guia e ali elas concediam perdão entre si.
Nesse sentido então, Ho’oponopono é portanto, uma prática filosófica, um estado de espírito. Daí, o desafio está em incorporar essa filosofia em detrimento de outros conceitos e valores que você previamente já possa ter.
Uma explicação que ajuda a entender melhor todo o conceito implícito em Ho’oponopono para cura interior é essa, contida no livro Limite zero – O sistema havaiano secreto para prosperidade, saúde, paz, e mais ainda.:
“O Ho’oponopono é um dom profundo que nos permite desenvolver um relacionamento funcional com a Divindade Interior e aprender a pedir que, em cada momento, nossos erros de pensamentos, palavras, feitos ou ações sejam purificados. O processo diz essencialmente respeito à liberdade, à completa liberdade em relação ao passado.” – Morrnah Nalamaku Simeona
Mestra principal e criadora do Ho’oponopono da Identidade Própria
Desafiar-se é olhar para dentro de si
A Mestra Morrnah Simeona dizia também: “A paz começa comigo”. Afinal, o que ela queria dizer com isso?
A origem do Ho’oponopono revela essa prática como algo feito em público em determinada comunidade, então é aí que a Mestra propõe uma nova abordagem da prática.
Ela entendeu que esse é um movimento individual partindo de mim para o outro. E diz:
“Sozinhos, trazemos a nós mesmos, perdão, amor e paz”.
Nesse entendimento, é dispensada a presença de outros, considerando antes de tudo o perdão a si próprio. Sim, a si próprio.
Contrariando a ideia que comumente reproduzimos, ou seja, a ideia de que o problema e a culpa seria sempre dos outros.
Continuando, esse seria o primeiro passo para algo ainda mais profundo porque assim é possível se livrar da carga de nossas memórias.
A cura que alcançamos com a prática do Ho’oponopono vem do curar-se a si mesmo. Compreensão de que tudo nos acontece é responsabilidade nossa, é algo que nós criamos.
Portanto, aquilo que nos desagrada em algum nível e desejamos mudar no mundo exterior se faz necessário mudar primeiro no nosso mundo interior, onde as memórias foram armazenadas e posteriormente outras foram criadas.
Cura interior: Ho’oponopono comprovação científica
A cura interior, como filosofia e estado de espírito já era uma compreensão muito antiga. Ao longo do tempo a ciência veio colaborar com essa afirmativa de libertação de memórias e de harmonização.
Bem, a neurociência se mantém em contínuo estudo sobre o cérebro e nesse artigo da Revista Super Interessante mostra estudos onde especialistas dizem: há uma estimativa de 95% da atuação cerebral seja controlada pelo inconsciente.
A pergunta que possa estar te rondando talvez seja:
Onde esses estudos mostram a relação entre o Ho’oponopono para cura interior, conexão com o Divino e o alcance de harmonia?
A explicação é simples: os estudos e as pesquisas explicam a filosofia do Ho’oponopono em absolutamente tudo.
Por exemplo, a seguinte teoria da psicanálise: “a interpretação inconsciente de coisas negativas é a fonte de muitas das aflições humanas”. Logo, Freud tinha razão.
E mais, o inconsciente também é a fonte de nossas angústias. Tal conclusão parte do fenômeno conhecido por Incentivo Inconsciente.
Em resumo significa: alguém que se destaque em algo frente a outros, não necessariamente como ele sendo resultado de alguém muito bom ou o melhor, mas porque outras pessoas acreditaram nele e o fazem acreditar assim, gerando nele uma maior performance.
E ainda, assim como nós sofremos total influência do inconsciente e que conscientemente não podemos controlá-lo, podemos, contudo, mudá-lo porque ele é tão maleável quanto o consciente. A questão seria, como podemos fazer a mudança?
Tomemos como exemplo, alguma atividade que vamos exercitando até que isso se torne uma segunda natureza. Tipo quando você já sabe fazer algo muito bem, tanto que a acaba reproduzindo de modo automático. Então, é isso.
Perceba, a neurociência comprova que o processo de exercitar-se em algo nos torna proficientes em alguma coisa por causa de uma série de acordos entre o inconsciente e consciente.
Tal como o Ho’oponopono através do exercício do mantra nos capacita a curar a si próprios. A máxima onde somos responsáveis pelo nosso mundo exterior nunca foi tão confirmada.
Dessa forma, todos os estudos mostram que o inconsciente é responsável por absorver, guardar, criar e reproduzir realidades. Assim como a realidade com que estamos vivendo naquele momento.
Portanto, surge aí a chave para a mudança, confrontar o inconsciente com o intuito de alterar uma realidade ruim que criamos. Porque o inconsciente tende a exagerar imagens ruins como uma maneira de autopreservação.
O Ho’oponopono para cura interior como prática e resultado
O Ho’oponopono libera as energias e as transmuta em pura energia pela Divindade, consequentemente essas memórias e medos se tornam amor puro.
O objetivo é ajudar as pessoas a entenderem seus problemas, tais como memórias que se repetem no inconsciente e conseguirem se libertar delas.
Um acontecimento muito famoso que comprova a eficácia da prática do Ho’oponopono para cura foi quando do Dr. Ihaleakala Hew Len, um psicólogo clínico, foi atender uma ala psiquiátrica no Havaí.
Passados 3 meses os funcionários perceberam que os presos doentes melhoraram. Isso foi feito a partir dos registros de cada detento sem que o psicólogo tivesse qualquer contato com eles.
É, mas como ele conseguiu realizar essa façanha? Ho’oponopono? Sim, ele entendeu que curando a si, curava o outro.
Ele identificou que dividia as memórias dos detentos sempre ao olhar seus registros. Essa percepção foi crucial, foi então quando ele aplicou as palavras-chaves sobre cada um. Assim curando toda a ala.
Carl Jung já dizia: “Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.”
Ho’oponopono propõe a inversão do controle sofrido pelo inconsciente. A influência antes sofrida pelo inconsciente passa a receber a mesma influência conscientemente.
A prática para cura e harmonia Divina com o Ho’oponopono
A simples repetição dessas palavras pode desencadear a liberação de bloqueios e traumas, para se ter mais controle sobre a própria vida e tornando a mente livre de memórias e outros sentimentos negativos.
Como um mantra do Ho’oponopono: “sinto muito”, “me perdoe”, eu te amo”, “sou grato” vai guiando o praticante em quatro etapas sentimentais: arrependimento, perdão, amor e gratidão.
Os benefícios terapêuticos são percebidos em muitos aspectos. Veja abaixo alguns deles:
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Regeneração de memórias celulares: eliminação de memórias, dores, angústias e sofrimentos passados.
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Protagonismo da própria vida: você passa a crer em sua vida como um grande potencial onde expectativas e crenças pessoais são postas em prática, onde fatores externos deixam de ser significativos. Abandonando posturas vitimistas e aumento de poder pessoal.
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Estabilidade emocional: a liberação da carga negativa acumulada o equilíbrio emocional toma espaço proporcionando maior felicidade e realização. O protagonismo da própria vida já está mais estabelecido abrindo espaço para novas descobertas e a paz interior.
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Relacionamentos mais saudáveis: uma nova visão sobre si próprio diante de conflitos e mal-entendidos, ou seja, não pensamos mais que o erro está apenas no outro. Deixamos de ser passivos e entendemos que de alguma maneira fazemos parte do problema.
Olhar para si e Ho’oponopono para cura interior
Como você leu nesse artigo o Ho’oponopono se apresenta para nós como um processo de autoavaliação, de olhar para si, de autocura. É algo que acontece dentro de nós mesmos.
Este novo olhar leva a uma percepção sobre si e as relações pessoais porque a harmonia no seu interior que foi curado vai se externar naturalmente em seu ambiente social.
Os sentimentos de compaixão, novas sensações interiores ou um simples relaxamento da mente já serão percebidos assim que concluir a pronúncia das palavras pela primeira vez.
Como um mantra o Ho’oponopono pode ser praticado a qualquer momento e em qualquer lugar, basta estarmos abertos e desejando essa conexão Divina para que os efeitos de cura interior comecem.
Algo que pode te ajudar nessa tarefa é a meditação como suporte para um maior autoconhecimento e até de manter o foco sobre essa prática.
